ข่าวสุขภาพ
หมอ 3 ชาติระบุดื่มน้ำเต้าหู้ ละเสี่ยงมะเร็งเต้านม
แพทย์ยืนยัน วิตามินซี และอีช่วยอัลไซเมอร์ ( สมองฝ่อ )
ผลงานวิจัยผักผลไม้ที่มีสีเขียวเข้ม เช่น บรอคโคลี คะน้า ลูกยอดิบ ฯลฯ จำพวกสีเหลือง เช่น แครอท ฟักทอง มะละกอ มะเขีอเทศ ฯลฯ ตลอดจนผักพื้นบ้านไทยอีกมากมายที่มีเบต้าแคโรทีน เป็นแอนติออกซิแดนท์ ต้านความเสื่อมของเซลล์ และป้องกันความผิดปกติของเซลล์
( มะเร็ง )
ผักผลไม้ที่มีสีม่วง น้ำเงิน แดงเข้ม ดำ เช่น องุ่นม่วง ลูกเบอรี่ ( ในไทยคือลูกหม่อน ) สามารถต้านมะเร็ง โรคหัวใจ โรคสมองเสื่อมได้
ต่างชาติเพิ่งฮือฮา พบอาหารมังสวิรัติช่วยลดโคเลสเตอรอลได้ ถึง 29 %
ใช้ฝักคูณกำจัดศัตรูพืชแทนสารเคมี โดยใช้ฝักคูนแก่ 1 กก. แช่น้ำ 1 ปี๊บ ทิ้งไว้ 2-3 วัน กรองเอาแต่น้ำ นำไปฉีดกำจัดด้วงกินใบ หนอนม้วนใบ หนอนกระทู้ผัก
กลิ่นดอกมะลิมีฤทธิ์ทำให้หลับสนิท เมื่อตื่นเช้าขึ้นมาจะสดชื่น
นักวิจัยพบว่า การหัวเราะ 1 นาที เท่ากับการออกกำลังกาย 1 ชั่วโมง และ การหัวเราะช่วยรักษาโรคเบาหวานได้ด้วย
เมื่ออ่านแล้วไม่นำไปลองทำก็ไม่เกิดประโยชน์อันใดต่อสุขภาพท่าน หรือรู้แล้วไม่ทำก็มิเกิดประโยชน์เช่นกัน ดังนั้นจงจำคำคำนี้ไว้ “ ตถตา “ เป็นเช่นนั้นเอง ของ พระพุทธทาสภิกขุ ขอให้ท่านสุขภาพแข็งแรงครับ
ศุภธนวัฒน์ น.(ต้อม)
ps: เผอิญเจอข้อความนี้ในเครื่อง ไม่รู้เหมือนกันรับมาเมื่อไหร่.. :)
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น